セルフコンパッション

セルフコンパッションとはセルフコンパッションとは、自らの欠点、失敗、または、人生における様々な苦しみに直面した時に、自分自身への思いやりを実践することです。セルフコンパッションは、米国テキサス大学のクリスティン・ネフ准教授によって提唱されま...